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日課

こんにちは、助手の山本です。

みなさん毎日欠かさず行っていることはありますか?
私は全身のストレッチを欠かさず行っています。

毎日使う身体だからこそ、ケアが大切!
どこかが痛くなってから対処、では治るまでにも時間がかかってしまいます。

痛くなってしまう前に、不調が出ないように、いつも元気でいられるように。

今日も帰宅後は念入りにストレッチします。

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