スタッフブログ

1番低カロリーの野菜


こんにちは!

歯科衛生士の上野です!

1番カロリーの低い野菜は何かご存知ですか?


なんときゅうりなんです!!

低カロリーと聞くと栄養素がないのでは?
と私は勝手に思っていたのですが実は
ビタミンCやビタミンK、食物繊維など
トマトや茄子ほど栄養があるみたいです!!

コロナで騒がれている世の中ですが、
こんな風に思い込みや間違った情報を信じないように
正しい情報を捉えていかないといけないと思いました!

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