スタッフブログ

姿勢の大切さ

こんばんは、歯科衛生士の向井です。


この4月から 歯科衛生士としてこちらでお世話になっております。
まだ2週間たらずですが その中で気づいたことが沢山あります!


特に 私自身にとってもなのですが  "姿勢の大切さ"  です。


私は昔から 姿勢が悪く いつも親から注意を受けていました。
ずっと治したいとは思いつつ なかなか行動に移すことが出来なかったのですが こちらで働かせて頂いてると どれだけ姿勢が大切か という事を考えさせられます!

今では 香利先生を始め スタッフの方々が 私が姿勢が悪い時には気づかせてくださいます!

頭の上を糸でピーンと引っ張られるように お腹とお尻に力を入れて 綺麗な姿勢を目指します☆

あと 口呼吸をしていると 姿勢も良くならないので 常に鼻呼吸を意識して 頑張りたいと思います。

姿勢の悪さは 歯にも健康にも影響するので 本当に気をつけたいですね!!


姿勢が改善されると 肥満予防にもなり 基礎代謝もあがり 肩こりなども改善されます。

基礎代謝の低い私にとっては より大切なことですね(笑)



ぜひ皆さんも 日常生活の中で意識してより良い姿勢を目指してみて下さい!!


そして 毎月 第3水曜日に開催してる "足育インソール作成会" 

毎月 満員御礼でキャンセル待ちだとのこと、、、

インソールで足のトラブルを解決して 姿勢も改善しようかと計画中でわたしも来月は予約しようかと 思っております(*´ω`*)










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