さくらブログ

キョウツケ‼️

キョウツケ‼️
難しいなぁ〜。
正しい姿勢

子ども矯正に通ってくれている子供達と同様に
自分の身体の調整をしています。

腹筋を使って、骨盤を立てて…
肩の力を抜いて…
身体の歪みを調整して
硬くなった筋肉をストレッチで伸ばして…

チェックポイントが多すぎて
どれが正しい姿勢なのかが、わからなくなってくる。

ただ『真っ直ぐ立つ』
という事が出来ないなんて、何とも悲しいお話。

小学生からやり直せたら
起立! キョウツケ!
も、真剣に取り組むかも…。

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